Må hundene få en løperes høy? Det kan du vedde på

2024 Forfatter: Carol Cain | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 17:17

Du har sikkert hørt om eller opplevd "runner's high." Det er et kraftig positivt humør som vanligvis følger en lang, hard kjøre. Du føler deg på toppen av verden, klar til å møte eventuelle utfordringer. Faktisk føler du deg ofte så bra at du ikke kan vente til din neste løpe.

At løperens høye er en fantastisk følelse - og en av grunnene til at jeg elsker utholdenhetssporter. Vel, det viser seg at hunden din opplever de samme følelsene.

Kjør, Rover, Run!

En nylig studie publisert i Journal of Experimental Biology fant at mennesker og hunder deler utgivelsen av kraftige, humørsvingende kjemikalier etter kjøring. Forskere ved University of Arizona sammenlignet arter som utviklet seg som langdistansejegere og samlere - nemlig mennesker og hunder - med mer stillesittende ilderer (de tilbringer 14-18 timer om dagen!) For å se om det var forskjell i hjernens forbindelser forbundet med løperens høye.

De løp og gikk hvert testemne, og måler før og etter blodnivået av endokannabinoider, og nevrokemikaliene antas å være en viktig årsak bak den løpende høye. Hvis det ordet ser kjent ut for deg, er det fordi endokannabinoider er kroppens naturlige versjon av den aktive komponenten i cannabis eller marihuana. Nå forstår du den "høye" delen.

I diagrammet til venstre representerer de hvite stolpene forøvrig anandamid, mens de svarte stolpene indikerer rask etterløp. Du kan se at både mennesker og hunder opplever en spike i de behagelige hjernekjemikaliene etter en høy intensitetsløp. Fretter ikke så mye.

Interessant nok ble det ikke observert samme bølge i behagelige potioner etter 30 minutters tredemølle går i en hvilken som helst art. Det er virkelig en runner høy, ikke en "walker's buzz."

Hvordan Evolution spilte en positiv del

Løperens høye er et viktig evolusjonært verktøy fordi det oppfordrer bestemte arter til å presse hardere, løpe lengre eller søke lengre. Selv om du er trøtt eller sulten, må du fortsette, og da må du gjøre det hele igjen. Hvis det ikke var noe belønningssystem for disse grusomme anstrengelsene, er det sjansene for at mennesker ville blitt erstattet på toppen av næringskjeden av bjørner - eller mine katter.

Mange utholdenhetsutøvere har det vanskelig å huske bestemt smerte eller lidelse under lange hendelser, noe som sannsynligvis ligner den amnestiske effekten som hormonet oxytocin har på fødsel. Det har blitt sagt at hvis kvinner kunne huske smerten av fødsel, ville de aldri få et annet barn. Jeg gjetter derfor, jeg fortsetter å gjøre Ironman-hendelser, og hvorfor mine forfedre stod opp hver morgen og satt ut for å finne mat og unngå døden.

Siden mannen og hunden utviklet seg, var det fordelaktig at vi begge "likte" roaming lenger og jakter hardere. Vi er et perfekt par når det gjelder å samarbeide i naturen. For meg er denne studien bare validert hvorfor hunder ble manns beste venn og mennesker ble kattens beste tjener.