7 måter å takle tap av et kjæledyr

2024 Forfatter: Carol Cain | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 17:17

Thinkstock Finn en måte som er meningsfylt for deg å ære ditt kjæledyr, som å plassere bilder i hele hjemmet ditt eller plante en minnestue.

Ingenting kan forberede deg på å miste et elsket familiemedlem. Når det familiemedlemmet er kjæledyret ditt, er det et unikt sett følelser du må håndtere. Vi spurte Laurel Lagoni, en pioner i sorgstøtteprogrammer for kjæledyrseiere, for å dele sine tanker og overveielser som kan hjelpe deg bedre å klare i en vanskelig tid.

Følelse av smerte

Etter å ha mistet et kjæledyr, må vi tillate oss å oppleve følelser av smerte og sorg, sier Lagoni. Hun er medgrunnlegger og tidligere direktør for Argus Institutt for familier og veterinærmedisin ved Colorado State University og en av forfatterne til en banebrytende lærebok om sorg og menneske-dyrenes bånd. Instituttet ble stiftet i 1984 for å hjelpe til med å forberede veterinærmedarbeiderne til å tilfredsstille de følelsesmessige behovene hos kjæledyrsinnefamilier, særlig i sorgstider. "Som et samfunn forsøker vi alltid å omgå følelsene av sorg," sier hun. "Vi forteller folk å holde seg opptatt, eller vi prøver å juble folk opp. Men det forlenger virkelig sorgprosessen."

7 strategier for å håndtere

1. Snakk gjennom den. "Det beste du kan gjøre er å finne folk du kan snakke med om kjæledyret ditt," sier Lagoni. "Finn noen som vil tillate deg å snakke lenge og minner." Finn en støttegruppe, eller ring en hurtiglinje - mange veterinærskoler har dem - og ta så lenge du trenger.

2. Gi eventuelle følelser av skyld. Mens mange mennesker håper deres kjæledyr vil passere stille i søvnen, kan det ikke skje på den måten, sier Lagoni. Som eier må du kanskje møte muligheten for eutanasi. Mange dyreeiere sliter med skyldfølelser ved å måtte gjøre det valget for sin elskede venn. «Ikke tenk på det som å ta ditt kjæledyrs liv, men se det som et privilegium og en gave for å spare dem fra de svært vanskelige sluttstadiene av døende prosessen, når det er mye smerte og lidelse,» sier hun.

3. Vurder en seremoni. Mange mennesker finner stor trøst i å samle med venner og familie for å huske sitt kjære kjæledyr, enten med en seremoni før eller under eutanasi, eller etter at kjæledyret har gått. "Mange mennesker håndterer eutanasi som minneservice eller begravelse," sier Lagoni. "Det er en tid for dem å si farvel og også feire kjæledyrets liv. Seremoniene kan være guttrengende, men også veldig katartiske."

4. Hvis du har barn, hjelp dem med minnesmerker. Barn føler også tapet dypt. Tillat dem å snakke så mye som de trenger om deres tristhet. Å gi dem muligheten til å gjøre noe fysisk noen ganger hjelper barna å jobbe gjennom deres smerte. Barn kan tegne et bilde, lage en lerpoteutskrift eller slippe en ballong inn i himmelen for deres spesielle kjæledyr.

5. Ta deg tid. Det er viktig å gå i ditt eget tempo. Behandle din sorg så lenge du trenger, og føl deg ikke for å "komme over" din sorg. "Alors sorg er en individuell prosess," sier Lagoni. "Vi finner alle trøst i forskjellige ting. Hvis det er lerig fot på bakruten og pels på gulvet, og du er ikke klar til å gi dem opp ennå - så la dem være der."

6. Fest opp løse ender. Hvis du har dvelende spørsmål eller tvil om hvordan kjæledyret ditt døde, gjør en avtale med veterinæren din for å få svar på spørsmålene dine. Ikke la deg lure deg i årene som kommer - vær sikker på at du kan bevege deg uten spørsmål eller tvil.

7. minne din kjæledyr Finn en måte som er meningsfylt for deg å ære ditt kjæledyr. Å plante trær eller minnesgardiner, frivillig arbeid, donere til en favoritt dyrs veldedighet eller installere en plakett i gården, er noen måter å holde kjæledyrets minne levende. Blant de myriade andre alternativene er kremering eller minnesmerker og plassering i en kjæledyrkyrkogård.

Kjære vene

Sorg er en aktiv prosess. Det er viktig å forstå at det er helt normalt å sørge for tapet av kjæledyret ditt. "Du må innse at det er et betydelig tap, det kommer til å være ekte og det kommer til å skade," sier Lagoni. "Du må finne måter å takle det på. Ikke ignorere det eller forsøk å unngå det. "Vanskelig, selv om det kan være, være åpen for følelser av sorg når de oppstår og ta deg tid til å jobbe gjennom din sorg. Og bli trøstet i tanken om at det kommer en dag når du kan huske din venn med gode minner og kjærlighet fra et sterkt hjerte.

Mer om Vetstreet:

• Hvordan hjelpe noen som sørger for tapet av deres kjæledyr
• Å si farvel til Bruce: En flytende hyllest til en elsket Pet Pug
• Bittersøte minner: Hvordan vi holder våre kjæledyr i våre hjerter for alltid
• Hvordan snakke med barna om kjæledyrutslettelse
• En siste ode til den gamle mannen Doug