5 leksjoner katter kan lære oss om å skape arbeidsbalanse

2024 Forfatter: Carol Cain | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 17:17

Thinkstock Ikke glem å ta en kjepp i løpet av dagen for å føle deg friskere. (Det kan hende du vil sette den bærbare datamaskinen bort først.)

Livet er en jongleringsakt. De fleste av oss arbeider for å oppnå balansen mellom arbeidstid og spilletid, men få av oss er virkelig vellykkede på det. Du kan lese alle tidsstyringsbøkene du vil ha, men du må bare ta noen få tegn fra katten din for å finne ut hvordan du skal finne en balanse mellom arbeid og spill.

Lær hvordan du sier "Nei".

Du trenger ikke å være i alles hakke og ringe hele tiden. Med så mange måter folk kan kreve oppmerksomheten din (e-post, Facebook, telefon, Skype, eller bare å rope navnet ditt), må du sette grenser. Ikke kom når de ringer deg bare fordi de ringer deg. Hvis en persons forespørsel ikke er en prioritet, bør du avvise. Og hvis "nei" ikke virker, en lang stirre, etterfulgt av langsomt å lukke øynene dine, se bort og ignorere dem, bør du få meldingen over.

Ikke multitask

Mens multitasking pleide å være "veien" for å bli mer ferdig, tror mange eksperter nå at det er mindre effektivt. Katter synes å ha alltid kjent dette. Har du noen gang sett en katteklokke-tv i løpet av spilletid? Spis mens han får en mage gni? Nei. Konsentrere seg om en ting av gangen og deretter gå videre til neste, gjenværende fokusert og i øyeblikket. Dette er en mye bedre strategi enn å føle seg uensartet og frazzled hele tiden fordi du har for mange ting på gang samtidig.

Få mye hvile

Det er viktig å sovne! Hvis du ikke får nok avstand, drar du gjennom dagen og gjør deg ineffektiv. Har du noen gang sett en katt som ikke får nok hvile? Sannsynligvis ikke. Og hvis du er typen for å vandre rundt om natten, bør du vurdere å ta en kule fra dine kattemenner og ta en liten lur på dagen. De kalles catnaps av en grunn, vet du.

Endre landskapet ditt

Sitte og gjøre det samme dag etter dag, time etter time, kan definitivt føle deg kvelende for ditt arbeid, kreativitet og balanse mellom arbeid og liv. Katter synes å vite dette. Når du ser din beste kitty bud som henger ut på de mest tilfeldige stedene, er vi ganske sikre på at du er vitne til et geni på jobben. Det ser ut til at katter innser at nye utsiktspunkter gir nye perspektiver, og det hjelper sikkert å holde ånden høy. Gå en tur, flytt skrivebordet ditt, gå ut for å få en kaffe eller sitte på toppen av kjøleskapet … hvis du kan. Disse tingene kan alle riste opp ting litt og bidra til å forfriske ditt perspektiv.

Nyt de små tingene

Det er noen øyeblikk for perfekt til å passere, uavhengig av hva du er opptatt med å gjøre. Har du noen gang lagt merke til at når du leser avisen, uansett hvor i huset katten din er, kommer han og ligger midt i hva du leser? Han kommer ikke til å la den muligheten gå forbi! Solpytter i huset? Du kan satse på at katten din vil hodet rett mot det fordi det ikke varer lenge. Hvis du føler deg trang til å spille på midten av en arbeidsdag, bør du gjøre det (hvis du kan), selv om det bare er for en rask økt. Livet er for kort til ikke å ta litt tid for å avlaste stress og legge litt moro på dagen din.

Vi er alle i jakten på noe viktig som lett kan bli begravet under trappingene i vår travle verden. Mens vi ikke kan leve en kattes liv (åh, men hvordan vi ønsker vi kunne!), Kan vi definitivt lære noen ting om balanse mellom arbeid og liv.

Mer om Vetstreet:

• Hvorfor lukter min katt dårlig?
• Hvilke katter kan lære oss om kjærlighet
• Hvis katter kunne snakke: 6 Myter de ville Debunk
• Det som virkelig skjer når du snakker med kjæledyret ditt
• 7 ting du savner hvis du ikke har en katt