Hvordan velge den beste hunden for din helse

2024 Forfatter: Carol Cain | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 17:17

Hunder har vært mannens beste venn så lenge historien er registrert. Noen raser dateres tilbake nesten 10.000 år. I tillegg til å gi de psykologiske fordelene ved å utøve kjærlighet, gir deres nærvær også målbare helsemessige fordeler.

Klikk på miniatyrbildet for å se i full størrelse

De kan forbedre kardiovaskulær helse

Du trenger ikke å være en lege for å vite hvor viktig det er å stå opp og flytte. Hvorfor ansette en trener når alt du trenger er en energisk, entusiastisk treningspartner? Studier har vist at hjerteinfarktpatienter som har et kjæledyr, lever lenger enn de som ikke gjør det. Forskere har vist at økt trening reduserer kolesterolnivået. Så legg på løpesko og la et av disse rase bli din neste beste venn.

The Boxer er en morsom, lekende rase som er mild med barn, men likevel beskyttende. En sterk hund, de krever mye mosjon for å hindre dem fra å tygge, grave og andre ødeleggende oppførsel. En venn av meg har to boksere, og hun tar dem til en 6-mile løp hver dag. Det er deres minste mengde daglig mosjon og hennes maksimum. Så hvis du ikke er atletisk, kan de ikke være riktig for deg.

Dalmatians, populært av filmen "101 Dalmatians", er en annen god rase for løpere og turgåere. Opprinnelig ble de oppdrettet som vakthunder, men på grunn av deres styrke, utholdenhet og kompatibilitet med hester ble de også brukt som treningshunder, ryddet en sti for hestene som ville trekke brannmotoren. Litt avhengig av fremmede, de er en kjærlig familie kjæledyr og er et godt valg for de som er ganske aktive.

Weimaraners ble opprinnelig oppdrettet for å jakte villsvin, bjørn og hjort. Tenk på styrken og utholdenheten du må ta for å gjøre det, og du vil ha en ide om hvor mye løp du må gjøre for å holde denne rasen lykkelig. De elsker å være en del av en "pakke" som gjør dem til en stor familie kjæledyr. Min søster hadde to Weimaraners, som trodde de var rundehunder, og det var herlig.

Klikk på miniatyrbildet for å se i full størrelse

De hjelper til å lære symptomene på Alzheimers

Mange studier har vist at Alzheimers pasienter faktisk har færre engstelige utbrudd når de har en hund. Bare holde og petting hunden kan redusere stress og gi trening for de som fortsatt kan gå.

For fem år siden kjøpte vi en Yorkiepoo valp til min far som har demens. Noen ganger glemmer han hvem jeg er, men han husker fortsatt Charlie. Han elsker å klappe Charlie, snike han behandler under bordet og ta ham for korte trommer utenfor. Denne valpen lyder virkelig hans humør på hva som ellers ville være en veldig dyster dag.

Den franske bulldogen henviste noen ganger kjærlig til "klovnhunden" på grunn av sin underholdende natur, elsker å holde nær kontakt. De trenger ikke mye mosjon og er ikke store barkere. En pasient og kjærlig rase, de gjør gode følgesvenner.

Hvis du ikke er kjent med Boo, vil Pomeranian of Internet berømmelse, Google han og du vite hvorfor Pomeranian er en så elsket rase. Vennlig, livlig og utadvendig de dote på sine mennesker og kan bli ganske beskyttende. De er svært tilpasset sitt miljø og bjeffer kan bli et problem for noen. Til tross for dette er de fortsatt ansett som en stor følgesvenn og en som ikke krever mye trening.

Selv om pappaens hund er en Yorkiepoo når det gjelder temperament, er han alle Yorkshire Terrier. Han stikker rundt huset som en liten Napoleon med all den betydning som stillingen kommer med. Yorkies er generelt aktive, nysgjerrige småhunder. Selv om de er våkne om sine omgivelser i løpet av dagen, vil de smugle deg når natten ruller rundt. Selv om de ikke trenger mye trening, trenger de litt mental og fysisk stimulering gjennom hele dagen. De har også en tendens til å bjeffe mye. Til tross for alt dette er de fortsatt en kjærlig følgesvenn.

Klikk på miniatyrbildet for å se i full størrelse

De kan løfte et depressivt humør

I en nylig utgave av Johns Hopkins Depresjon og Angst Bulletin, drar Dr. Karen Swartz en nylig studie hvor sykehjemets innbyggere mottok to halvtimers ukentlige besøk fra en hund. Halvparten av gruppen hadde hunden til seg selv. Den andre halvdel delte oppmerksomheten til hunden med andre beboere. Begge gruppene rapporterte mindre ensomhet, men gruppen som hadde en-til-en-gang med en hund, rapporterte betydelig mindre ensomhet enn den andre gruppen.

Havanese er en glad, liten rase som er lett å trene med et hengiven temperament. Selv om de er en lekeoppdrett, er de energiske og trenger daglig trening. Intelligent, de er enkle å trene og glede seg i å konkurrere i lydighet, samt smidighetskonkurranser, selv om denne lille hunden er like glad for å kose opp rett ved siden av deg.

Selv om mange Pugs konkurrerer i AKC lydighetsprøver, hundeshow og smidighetsforsøk, er årsaken til at de skal være nær deg og vær så snill. Selv om de er små, er de en robust liten hund som krever minimal trening og passer godt til leiligheten som bor.

Det er ingenting som en maltesisk elsker mer enn å sitte i fanget ditt selv om det til tider kan være feisty. Selv om kappen deres kan bli ganske lang, er de en rasende rase som fortsatt krever mye grooming, og derfor ser du ofte dem med en "valpkutt". De er en lang levetid som vil gjerne få nye venner.

Klikk på miniatyrbildet for å se i full størrelse

De hjelper en til å overvinne sosial isolasjon og sjenerøshet

Studier har vist at nesten 12% av befolkningen vil oppleve sosial angst på et eller annet tidspunkt i deres liv. Dette inkluderer ikke personer som føler seg sosialt vanskelig eller sjenert. Hunder er sosiale magneter og flotte isbrytere. Personlig har jeg møtt folk i nabolaget jeg aldri har sett før og jeg har vært her i 15 år! Disse hundene kan være den vennlige bufferen du trenger for å komme deg ut og møte flere mennesker.

Se på det ansiktet. Hvilken fremmed ønsker ikke å møte denne hunden? Cavalier King Charles Spaniel er kjærlig, lekfull og ivrig etter å tilfredsstille. De er ikke sjenert og kan tilpasse seg ethvert miljø. Selv om de elsker å leke, elsker de også å snuggle og lage flotte hunder. De trenger ikke mye trening, men er like glade for å ta lange turer. De betrakter alle fremmede som venn, så hvis du leter etter en vakthund, se andre steder.

Det er så mange grunner til at Labrador Retrievers er en vilt populær rase, det ville være vanskelig å nevne dem alle. Snill, utadvendt og til og med temperert, de gjør for en stor familie kjæledyr. Å stole på fremmede, de ville ikke lage en god vakthund, men er gode når de møter nye mennesker. Min søster hadde en lab og uansett hva min sønn gjorde, fra å trekke halen til å sprute henne med hageslangen, hun ga ham bare et rolig, tålmodig utseende som sa: "Dette skal også passere". De er en fantastisk rase.

Vi hadde en Golden Retriever da jeg var barn og jeg savner henne til denne dagen. Goldens er snill, vennlig til alle og tålmodig med barn. Naturligvis intelligent med en mild disposisjon, er de en rase som er ivrig etter å tilfredsstille. De har en høy grad av sosialitet mot mennesker og kan enkelt lage "venner". Kappen deres trenger imidlertid regelmessig børsting for å holde seg fra matting og de kaster ganske mye.

Klikk på miniatyrbildet for å se i full størrelse

De kan forbedre allergier

Ifølge forsker James E. Gern, MD, en barnelege ved University of Wisconsin-Madison, er det et økende antall studier som tyder på at barn som vokser opp i et hjem med et furry kjæledyr før en alder av seks måneder, vil faktisk ha mindre sjanse til å utvikle allergi og astma. Dessverre kommer det rådet for sent for mange av oss, så hvis du virkelig vil ha en hund, er det noen raser du kan tolerere.

Både mannen min og min sønn er allergiske mot hunder, men klarer seg godt med vår puddel. Poodles er enkle å trene, energiske, og elsker nesten alle de møtes. Deres frakk krever månedlig grooming, som med en standardpuddel lett kan nå 100 dollar i måneden, som for de av oss med allergi, er verdt det. Selv om eksperter anbefaler standarden for familier på grunn av den lette naturen rundt barna, kommer sønnen min med autisme og vår leke med seg bra.

The Coton de Tulear er en annen rase som er bra for allergikere. Selv om de vanligvis er stille, er de også lekefulle og kan bli ganske vokale når de spiller et godt jaktspill. Utgående og nysgjerrige, de har en personlighet som en Labrador Retriever. De gjør like bra i en leilighet eller på en gård som de er ganske tilpasningsdyktige.

Den portugisiske vannhunden er rasen Obamas valgt på grunn av datterens allergi. De er vennlige og intelligente med et mykt non-shedding frakk som ber om å bli petted. De er ganske lyse og lett undervist, men binder seg ganske tett med ett familiemedlem. Naturligvis elsker de vann og liker å hente leker kastet i vannet. De er en rase som trenger mye stimulering og er ikke et godt valg for "sofa poteter".

Klikk på miniatyrbildet for å se i full størrelse

De kan bidra til å redusere blodtrykket

Vi vet alle at petting en hund føles bra, men visste du at det kan senke blodtrykket og nivåene av stresshormoner i kroppen din? I en studie hadde aksjemeglere med høyt blodtrykk som vedtok en hund, lavere blodtrykk i stressende situasjoner enn sine kolleger uten hund. Forskere ved Universitetet i Texas School of Public Health har også vist at lek med en hund øker nivåene av serotonin og dopamin i kroppen din, noe som fører til en følelse av ro.

Vennlig, tålmodig og rolig, Bulldogs er mye mer sannsynlig å sove i fanget enn å løpe rundt bakgården. Med mindre du går i bakgården, vil de i så fall sove i fanget ditt i bakgården. Hva kan redusere stressnivået ditt mer enn en hund som elsker og spør ingenting i retur?

Bassethunden, kjent for sin søte og milde natur, er alltid vennlig og opptatt. Det er søtt, mildt, hengiven og naturlig veloppdragen ras. Denne rasen er ganske lat, med mindre den plukker opp en duft og så er den av og burde egentlig bare bli slått av i et inngjerdet område.

Kjent som "verdens største fanghund", er store danskere en veldig forsiktig og kjærlig ras. Deres behov for fysisk hengivenhet fra familien deres er høy og det er mer sannsynlig enn at de vil krype opp i fanget ditt. De følger godt med andre hunder og kjæledyr, og til tross for deres størrelse, krever ikke store mengder trening.

Selv om hunder sikkert kan gi lettelse til et stort antall plager, er de ikke en erstatning for medisinsk behandling. Rasene nevnt ovenfor representerer bare en liten brøkdel av hundene som er klare og villige til å gi den kjærligheten og følgesvenn du trenger. Husk alltid å ha kjæledyret ditt spayed eller neutered.